Продуктивное сотрудничество со специалистами КГБУЗ Владивостокский клинико-диагностический центр

В целях укрепления межведомственного сотрудничества в рамках Комплекса мер по организации продуктивной социально значимой деятельности несовершеннолетних, находящихся в конфликте с законом специалисты СРЦН "Парус надежды" участвовали в двух мероприятиях совместно с КГБУЗ Владивостокский клинико-диагностический центр. 20.03.19 прошел семинар "Актуальные вопросы оказания психологической помощи женщинам в ситуации репродуктивного выбора", а 26.03.19 прошла первая выездная форма Психологической мастерской совместно с психологами отделения психопрофилактики, психотерапии и медико-социальной помощи Владивостокского клинико-диагностического центра.

Долгова Мария Викторовна, методист и Фатьянова Мария Геннадьевна, психолог, участвовали в семинаре "Актуальные вопросы оказания психологической помощи женщинам в ситуации репродуктивного выбора" по приглашению главного врача КГБУЗ Владивостокского клинико-диагностического центра Кабиевой Анжелы Асылбековны.  Этот семинар проводится ежеквартально для клинических психологов края, работающих в учреждениях здравоохранения.

После вступительной речи заведующей отделением медико-социальной помощи Дробот Ларисы Александровны, семинар открыла Шутка Евгения Владиславовна, главный акушер-гинеколог Приморского края Департамента здравоохранения с докладом "Психологическое сопровождение беременных и предабортное консультирования в рамках реализации государственной демографической политики по Приморскому краю". 

В практической части семинара Колесник Наталья Александровна, психолог ВКДЦ, провела мастер-класс "Мамины ресуры". Мастер-класс познакомил специалистов края с опытом, накопленным психологами в работе с эмоциональным состоянием, с использованием метафорических карт. Этот метод позволяет исследовать свои профессиональные, родительские роли.

В заключительной части методист СРЦН "Парус надежды" подарила психологам ВКДЦ выпущенные в 2018 году методической службой центра сборники методических материалов по работе с семьей и детьми.

Вторым важным мероприятием стала выездная форма Психологической мастерской, которая прошла 26.03.2019 года на базе отделения психопрофилактики, психотерапии и медико-социальной помощи Владивостокского клинико-диагностического центра при активном участии специалистов обоих центров. Заведующая отделения Бояркеева Зоя Владимировна провела для психологов СРЦН "Паруса надежды" обзорную экскурсию, показала кабинеты психологов и психотерапевтов, рассказала о работе отделения. Психологи "Паруса надежды" рассказали о своих отделениях, поделились опытом работы. Морозова Дарья Витальевна, психолог отделения ОВЗ "Парус надежды", провела мастер-класс по нейрогимнастике.

Украсило Психологическую мастерскую знакомство специалистов с новым методом работы "Йога смеха" (Laughter Yoga), мастер-класс по этому направлению провела тренер по йоге смеха Оксана Власова.  Это новая практика в йоге, первооткрывателем данного направления стал психиатр из Индии – Мадан Катарья. Практика смеха парадоксально сочетает в себе телесно выражаемую эмоциональную экспрессию с осознанностью. Мы часто ограничиваем проявление радости зоной головы, а тело отрезано от эмоций напряжёнными в результате постоянного стресса мышцами шеи и плеч. Йога смеха возвращает телу способность ощущать, проживать и выражать радость. В практике смеха положительную роль играет энергия группы. Костёр эмоциональной энергии каждого участника разгорается даже от простого присутствия рядом с другими практикующими. Групповой смех поддерживает потоковое состояние, и потому практикующий может выделить свободное внимание на самоисследование экстатических переживаний. И при этом испытывать явственное удовольствие от бытия в собственном теле.

Психологи "Паруса надежды" с удовольствием участвовали в упражнениях, повышали свою стрессоустойчивость. Радует открытость коллег к новому опыту, готовность делиться своими наработками, профессиональные взгляды докладчиков и участников.

***

Выдержка из книги Мадана Катария "Йога Смеха" для школьников"

Исследователи говорят нам, что дети смеются 300-400 раз в день во время игры, но что происходит с детством в современном мире? Сегодняшние дети сталкиваются с другими реалиями. У детей всех возрастов есть возросшая потребность в смехе и игривости, в то время как они стараются соответствовать требованиям школы, колледжа и родителей.
Йога Смеха может помочь детям справиться со стрессом и заменить часть игрового времени и веселья, которое они теряют из-за перемен в образе жизни и формализованной системы образования. Эта лучшая техника, которая добавляет смех в их жизни. Она поощряет групповой смех без юмора и шуток. Она доказала свою эффективность при ее внедрении в систему образования, поскольку помогает устранить факторы, вызывающие напряжение у студентов и препятствующие здоровым взаимоотношениям.

Главные факторы стресса у детей.

Низкая концентрация: исследования показывают огромный скачок в распространении синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Дети с этим расстройством крайне трудно концентрируются даже на короткое время. Они действуют импульсивно и часто не имеют чувства опасности. Продолжительный сердечный смех улучшает кровообращение и удаляет застоявшийся остаточный воздух из легких. Это помогает лучшей концентрации, увеличивает способность к обучению и способствует повышению академической успеваемости.

Учебный стресс: дети сталкиваются с конкурентной учебной средой с раннего возраста, постоянно, чтобы получить отличные отметки, подвергаясь давлению со стороны родителей и учителей. Школьные занятия приводят к множеству симптомов стресса и высокой социальной тревожности. Когда дети учатся смеяться без каких-либо условий, они привыкают справляться с напряжением, а смех развивает уверенность в своих силах и умение преодолевать негатив, укрепляя иммунную систему и высвобождая эндорфины в мозге, которые дают толчок доброжелательности и снижают уровень стресса.
Давление родителей: ожидания родителей часто заставляют детей стремиться к нереалистичным целям, которые, если не достигнуты, могут принести серьезный стресс и оказаться пагубными для их психического и физического здоровья. Ослабление родительского контроля лишает детей сильного морального руководства и ролевых моделей.

Какую пользу Йога Смеха приносит детям?

Способствует здоровому эмоциональному развитию: через игру дети развивают эмоциональный интеллект, когда вырастают. Однако дети сегодня мало двигаются, они приклеены к своим мобильным телефонам, телевизионным и компьютерным экранам. Йога Смеха побуждает их играть и самовыражаться в полной мере, что хорошо для эмоционального развития.
Повышает академическую успеваемость: увеличивая снабжение тела и мозга кислородом, Йога Смеха помогает детям фокусироваться на высокой академической успеваемости.
Развивает физическую выносливость: как физическое упражнение, Йога Смеха помогает развивать здоровое тело. При регулярной практике дети сохраняют здоровый вес и достаточно энергичны, чтобы эффективно заниматься всеми видами спорта. Упражнения смеха увеличивают дыхательный объем, а через него – выносливость, необходимую для спортивных игр.
Развивает уверенность в себе: побуждаемые к шумному самовыражению, дети могут обрести собственный голос. Их лидерские качества и уверенность в себе растут естественным образом.
Упражнения Йоги Смеха уменьшают заторможенность и застенчивость, ведут к уверенности в публичных и сценических выступлениях. Повышает креативность: игровое начало Йоги Смеха формирует мышление, способствующее повышению креативности.